本系列纪录片的主角是加拿大电影人及生存专家Les Stroud，他必须在只有少量或没有食物和设备支持的条件下，独自一人运用生存技能在指定地点生存七天。说实话，这个系列纪录片有点像贝爷的《荒野求生》。

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