修道士以静默平和的生活达到清净灵魂、贴近上帝的目的。本片采用慢电视的形式，通过不加修饰的镜头语言记录英国修道院的内在安宁和心灵追求。这是我见过最为治愈的纪录片了，没有之一。墙裂推荐，可有效治疗失眠。

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