中国功夫也称中国武术，是以技击为主要内容，以套路和搏斗为运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目，是中国人民长期积累起来的一宗宝贵文化遗产。为弘扬中华武术精神，展现“中国武术功夫”魅力，中央电视台纪录频道强力打造五集纪录片《功夫少林》，表现中华武术高深莫测，民间处处是高手。中华武术融东方的哲学思想和信仰于一身，是中国人朴素的处世哲学的体现，也是发掘身体潜能的创造性发明。少林武术融中华大地多种武术类型之大成，博揽众长，融汇贯通。
五集纪录片《功夫少林》立足当下，向全球观众展示21世纪的今天，少林功夫与功夫人真实传奇，揭秘功夫背后深藏着的中国人的生存智慧与生命哲学。
《功夫少林》是一部向中国传统武术致敬的作品，片中出现的每一位武林高手都经过了编导们的精心选择。这些武林高手们特别有情怀，特别有血性和担当，这是中国男人最应该具有的素质。《功夫少林》拍的是武功，但核心是讲做人，讲中国人的价值观，这是中国人千百年来坚守的东西。
天下归心，四海一家，禅武圣地，唯有少林。千百年来，此地素以功夫传世，在拳脚和棍棒上被江湖仰望。
千百年来，心意把一直是少林寺的镇寺绝技，心意把是由心意而把持的动作，没有固定的招式，以不变应万变，比较毒辣。
本期节目讲述兵器的使用。涉及到少林达摩杖、齐眉棍、流星锤、峨眉剑、柳叶刀等等，十八般武器，刀光剑影。
功夫正心正德正身，小以之健体强身，大以之载道强国。学习了一身功夫的人，未来将何去何从。
本集讲述少林功夫在海外的传播，“洋弟子”遍布天下。在法国巴黎的塞纳河畔总会有一个身影飞速而过，锻炼身体的方式与众不同。
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